自控力极差的人如何自救？现在是早上十点半，昨天就计划着八点起床读书的你，现在正躺在床上刷知乎，刚好看到了这个问题，抱着「我还有救吧」的心态认真的看了几个高赞回答，频频点头，反手点了两个赞，然后翻了个身又快乐的刷起了微博。自控力极差的人如何自救？是让他们养成习惯吗？是逼他们记录计划吗？是用闹钟计时APP去强迫他们几点起床几点学习吗？讲真，但凡能长期坚持做到一点，那就不至于自控力极差了。
相邻推荐：华夏名人，召唤成神[星际]  错妃诱情  东宫福妾（清穿）  天下第一嫁  他的爱灿如星海  秋色连波  农门逆袭：最强小农女  校花降临［双系统］  重生之一品侯夫人  为什么一些生活中很外向开朗的人会喜欢孤独，经常独来独往？ - 知乎  （穿书）在攻略男二的路上走偏了  紫藤萝  云裳小丫鬟  我以为你死了，想要和死一起！  长梦留痕  有哪些看一遍哭一遍的虐文？ - 知乎()  朕偏要死[穿书]  盗妃天下/侧妃不承欢  停尸房的哭声  邪王独宠：神偷狂妃不好惹